Spicy ristede kikerter

Name: Spicy ristede kikerter
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Internasjonal
Ingredients: 1 boks kikerter; 1 ss olje; 1 ts kayennepepper; 0,5 ts paprikapulver; 0,5 ts spisskummen; salt; pepper

50 min

enkel Tilbehør Internasjonal

På utkikk etter litt sunnere snacks?
Da har du kommet rett!

Spicy ristede kikerter - herlig topping til alle slags salater, supper eller grillede grønnsaker.

Her er bruksområdene mange - kun fantasien som stopper deg.

På kjøkkenet

Behold skjermen på

Ingredienser

porsjoner

Spicy kikerter

1 boks kikerter

1 ss olje

1 ts kayennepepper

0.5 ts paprikapulver

0.5 ts spisskummen

salt

pepper

Slik gjør du

1

Skyll av kikertene i en sil og tørk av

2

Ja de i en skål og hell over olje og krydder

3

Bland godt, gjerne med hendene så alle får litt av alt på seg

4

Disse er stekt i airfryer - legges da rett i kurven på 180 grader i 9-10 minutter. Jeg rister et par ganger

5

I stekeovn setter du ovn på 175 grader, legger de på et brett med bakepapir og steker ca 45 min. Vend litt på de underveis