Skip to content

Torsk i form

85 min
enkel
Fisk og sjømat Internasjonal

Alt i en form - enklere blir det ikke.

Poteter, gulrøtter og alle grønnsakene du ønsker legger du i formen her.

Vi brukte torsk - men her kan du fint bruke den fisken du vil, f.eks. laks.

Er du skeptisk til tubeosten så anbefaler jeg deg allikevel å prøve, tenker du blir positivt overrasket!

annonse
På kjøkkenet

Ingredienser

porsjoner

Torsk i form

















Slik gjør du

  1. 1

    Krydre fisken med saltet, noen runder med pepper og litt revet sitronskall- la den stå 1 time


  2. 2

    Kutt opp alle grønnsakene i biter/terninger, finhakk hvitløk og chili. Riv ingefæren på et jern.


  3. 3

    Smør en ildfast form og legg alle grønnsakene oppi.


  4. 4

    Ha over tuben med ost.


  5. 5

    Bland sammen fløte og soyasaus og hell dette over


  6. 6

    Dekk formen med aluminiumsfolie og stek midt i ovn på 200 grader i 45 min. Potetene skal være møre så sjekk gjerne dette


  7. 7

    Ta av folien og legg fisken på toppen med en skive smør (her bruker jeg ostehøvel) over hver bit


  8. 8

    Stek videre i ca 10 minutter eller til du ser/kjenner at fisken flaker seg


  9. 9

    Toppes med litt hakket gressløk og serveres rett fra formen